Pausas activas para aumentar la creatividad

¡Dale una dosis de vitalidad a tu trabajo! Estirar esos músculos: Realiza una serie de ejercicios cortos para estirar el cuerpo durante aproximadamente 20 segundos por postura, iniciando en la parte de las piernas y llevando el estiramiento hasta el cuello. Lista de palabras: ¡Aléjate de la pantalla! Tomemos papel y lápiz y pongámonos el reto de hacer […]