Tips para mantener un corazón sano en el Trabajo

En general, existen rutinas básicas para mantener un corazón sano como son seguir una dieta equilibrada, practicar deporte habitualmente, abandonar el tabaco, descansar y evitar situaciones estresantes. A nivel médico se aconseja mantener los niveles de colesterol, controlar el nivel de glucosa en sangre y la presión arterial pero ¿qué pequeñas cosas puedes realizar en […]